Har du lyst til at udfordre dig selv og opbygge mere styrke?
I dette forløb arbejder vi med styrke på flere niveauer – gennem dynamiske vinyasa-flows, groundende hatha og funktionel yoga, der styrker din krop og giver dig energi. Du vil mærke en forskel både i kroppen og i dit energiniveau.
Vores styrke-challenge er for dig, der gerne vil:
Forløbet består af 7 videoer, som du kan se lige når det passer dig. Uanset om du er ny eller øvet, vil du opleve, hvordan styrkende bevægelse kan give dig mere energi og kropslig bevidsthed. Det eneste det kræver er, at du har mod på en udfordring!
Alle kan være med – begyndere som øvede.
Hvis du ikke allerede er medlem af NOR: online, så kan kan du starte dit medlemskab allerede i dag og komme i gang med et forløb eller dykke ned blandt vores mange forskellige videoer.
